JUM'AT, 1 Agustus 2025 telah dilaksanakan KEGIATAN GERAKAN MASYARAKAT HIDUP SEHAT DAN SENAM BERSAMA DI BALAI DESA GRAWAN KECAMATAN SUMBER KABUPATEN REMBANG.
GERMAS adalah singkatan dari Gerakan Masyarakat Hidup Sehat. Ini adalah upaya pemerintah Indonesia untuk mendorong masyarakat agar membudayakan pola hidup sehat dan meninggalkan kebiasaan yang kurang sehat. GERMAS berfokus pada promosi dan pencegahan penyakit, dengan melibatkan berbagai sektor dan seluruh lapisan masyarakat.
Tujuan utama GERMAS adalah untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya hidup sehat dan mendorong perubahan perilaku ke arah yang lebih positif. Beberapa kegiatan yang termasuk dalam GERMAS antara lain:
-
Aktivitas fisik:
Melakukan olahraga atau kegiatan fisik lainnya secara teratur, minimal 30 menit setiap hari.
Konsumsi makanan sehat:
Meningkatkan konsumsi buah dan sayur serta mengurangi konsumsi makanan tinggi gula, garam, dan lemak.
Pemeriksaan kesehatan rutin:
Melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala untuk mendeteksi masalah kesehatan sejak dini.
Menjaga kebersihan lingkungan:
Menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar untuk mencegah penyebaran penyakit.
Tidak merokok:
Menghindari atau berhenti merokok karena dampaknya yang buruk bagi kesehatan.
Tidak mengonsumsi alkohol:
Menghindari atau mengurangi konsumsi minuman beralkohol karena efek negatifnya.
Penggunaan jamban sehat:
Menggunakan jamban yang bersih dan sehat untuk mencegah penyebaran penyakit melalui sanitasi yang buruk.
GERMAS melibatkan berbagai pihak, termasuk pemerintah, sektor swasta, akademisi, organisasi masyarakat, dan masyarakat itu sendiri, untuk menciptakan lingkungan yang mendukung gaya hidup sehat.
Adapun Laporan kegiatan Jumat Bersih Sehat dan Germas Di Desa Grawan Kecamatan Sumber pada hari ini Jumat tgl 1 Agustus 2025 sebagai berikut :
a.Senam bersama
Tempat di pendopo dan halaman Balai Desa Grawan
b.Kerja bakti
Tempat di komplek Balai Desa, Sekolah TK dan Posyandu Desa Grawan
c.Peserta:
-Forkompimcam
-Puskesmas
-Pemdes Grawan
-LKD Grawan (BPD, TP. PKK & Kader Posyandu)
-PD PLD
-PKH.
Kegiatan dimulai dengan apel, kemudian senam bersama dilanjutkan dengan kerja bakti.
Terima kasih.
link youtube : https://www.youtube.com/watch?v=yRcsP1dYnl0&t=1782s